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天津西青夏天如何预防附件炎呢-寒凉饮品要注意
作者:天津西青无痛人流医院妇科>> 进入专家答疑区
妇科炎症是最令女性朋友忧心的一种疾病,它的多样化,复杂化更多的是它可以反复发作。就像是附件炎,也是一种常见的妇科疾病。夏天如何预防附件炎呢?
1、平时要多注意休息,不要过于劳累.要有合理的作息时间,良好的习惯。平时多喝水,促进身体的新陈代谢。也要注意不要受风寒,以免抵抗力降低,增强了细菌滋生的速度,引起炎症的发生。
2、平时在饮食方面要多吃一些清淡的食物。在饮食方面以清淡食物为主,要多补充一些蛋白质丰富的食物,同时也要多吃一些新鲜蔬菜和水果,保持身体的营养均衡,搭配要合理,不要吃生的、冷的、带有刺激性的辛辣食品。以免刺激身体体,引起病情的加剧。炎炎的夏日还要注意不要吃冰凉的饮品,尤其是月经期间,以免给自己带来麻烦!还要注意烧烤和啤酒类的,夏季要注意
3、月经期要绝对的避免性生活,以免造成更大的感染或者是交叉感染。卫生巾应该定时更换,每两个小时更换一次。因为月经期间女性朋友们免疫力低下,容易引发感染。要注意自身的卫生,勤换洗内裤及卫生巾,每天使用温开水清洗外阴。
4、要加强自身的体育锻炼,经常做有氧运动,增强抵抗力,有时间的话可以打打羽毛球,既可以娱乐自己,又可以锻炼了自己的身体。
以上的知识希望对大家附件炎的治疗有所帮助,大家的平时生活中应该也要十分的注意,只有自己关注自身的健康,才能给家庭和工作创造一个良好的基础。才能更安心的工作或投身事业当中。小编希望大家都能有一个健康的身体,美满的家庭。
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