天津西青区无痛人流医院妇科专家介绍说，囊肿生长缓慢，早期无症状，往往在妇检时偶然发现。肿瘤逐渐长大后，会有腹胀不适感或自己摸到腹部有肿块，有的同房时疼痛。还会有很多压迫症状。囊肿长期存在，有可能恶变。恶变后全身状况迅速恶化。 因此，日常生活中我们应该合理的预防卵巢囊肿。

　　卵巢囊肿该怎么预防呢？

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。可达到预防卵巢肿瘤的效果。不滥用激素类药物及滋补品；少食高胆固醇饮食等。

　　2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。可达到预防卵巢肿瘤的效果。

　　3、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。可达到预防卵巢肿瘤的效果。

　　4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。可达到预防卵巢肿瘤的效果。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。可达到预防卵巢肿瘤的效果。

　　6、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。可达到预防卵巢肿瘤的效果。

　　7、如出现、月经失调：过多、过少，周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀，尿频，异常等，应及时就诊；月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，等，劳逸适度，饮食富于，宜清淡、易消化，忌食 生冷刺激性，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

　　8、定期普查，超声，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗；早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用的保守治疗。

　　专家建议：选择目前最好的治疗方法“超导电波微创康复疗法”
　　
　　超导电波微创康复疗法介入疗法是目前治疗卵巢囊肿的先进医疗技术，手术在超声引导下定位穿刺病变组织，吸除囊液，并注入治疗药剂使病变组织迅速脱水、变性坏死、萎缩纤维化的方法。经临床推广多年来，已成为囊肿患者普遍选择的有效术式，其治愈率可达98%。其技术优点明显：
　　
　　——治疗卵巢囊肿微创技术：超导电波微创康复疗法”，治疗卵巢囊肿不开刀、不手术、保卵巢
　　
　　超导电波微创康复疗法介入技术，运用目前最顶尖的声、影三维扫描功能导航仪，对卵巢及囊肿立体成像显示，天津西青区无痛人流医院的微创手术专家亲自操作，手术工作站软件系统引导微电极探测吸引仪，细如发丝的微电极送入卵巢囊肿囊腔内，精确地吸出囊内积液，再由微电极介入治疗系统将有效遏制囊肿再生药物介入病灶；精准的电离作用，使病灶组织细胞核抑制失活，囊壁上皮组织失活，从而一次性达到根除囊肿目的，由于对患者身体破坏性极小，又保护了卵巢正常、完整，术后患者的卵巢结构和功能迅速恢复正常。